Olá Olá,

Olá Olá,
Tudo bem com vocês amores?? O post de hoje vai falar de duas coisas bem legais FÉRIAS É SAÚDE. 🎉🎉
Todo mundo sabe que quando entra Dezembro é significado de várias coisas: ferias, verão, natal é ano novo. Para algumas pessoas férias é só um meio de descascar é relaxar, para outras é o tão famoso projeto verão. Mas muitas pessoas entram de cabeça nesse projeto verão é esquecem de se alimentar corretamente só para emagrecer mas rápido, o que é bastante errado. Se alimentar corretamente além de deixar seu corpo funcionando bem certinho deixa ele bem saudável. Não estou dizendo para não entrar nesse projeto verão só estou dizendo para ter muito cuidado com isso. Por que muitas vezes fazemos uma coisa que está na moda é acabamos nos prejudicando. Se alimentar bem é o primeiro passo para uma dieta legal é que vai nos fazer bem. Então antes de sair tomando remédio para emagrecer procure um médico que lhe indique uma dieta melhor para seu corpo. Sabemos também que chegou Dezembro, o tempo começa a esquentar é por isso perdemos muito líquido do corpo é para não ficarmos desidratados devemos beber bastante líquido, comer bastante frutas que contem água, como por exemplo:  o morango, a laranja, a maçã é entre outros. Por que assim nosso corpo fica em equilíbrio é todo certinho.
Se você quer entrar nesse projeto verão saudável é com seu corpo funcionando se alimente corretamente, faça exercícios é beba bastante água. Assim seu corpo agradece é você não fica com problemas depois.
Então amores o post de hoje acaba aqui, mas quem quiser uma continuação ou um post sobre dieta ou culinária para o verão deixe nos comentários.

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